ハイハイで体のバランスを鍛えましょう！
2020.5.21
0歳児 日々の様子
ハイハイで体のバランスを鍛えましょう！
こんにちは、うみ組 松本です。
赤ちゃんのハイハイを始める時期は個人差はありますが、
大事なのは始めた時期ではなくてハイハイを沢山する事に意味があります。
ハイハイには運動能力を育て、乳児の体幹の中でも特に背筋が鍛えられる効果があると言われています。
背筋はバランスをとるのに重要な筋肉になるので立ち上がった時にもバランスを取りやすくなります。
バランスが良くなると転倒しそうな時に危険を察知して手を伸ばすなど危機回避能力も鍛えられて行きます。
ハイハイのお手本を沢山見せてあげたり興味ある玩具などで促してみるのはいかがでしょうか。
次回はご家庭でも出来るハイハイでの遊びをご紹介します。
